“Sinto que finalmente encontrei alguém que entendesse e percebesse aquilo que passo”.

“É bom ter um grupo como este, que não julga, e onde posso falar abertamente”.

As afirmações pertencem a dois dos 12 jovens portadores de neurofibromatose, com idades entre os 15 e os 32 anos, que participaram na 1.ª edição da APNF – Academia de Jovens NF: “Juntos somos mais fortes a enfrentar a NF”, dinamizada pela psicóloga júnior Ana Isabel Lages durante o primeiro semestre de 2023, no âmbito do estágio para a Ordem dos Psicólogos.

Em traços gerais, a Academia propôs-se atingir três objectivos fundamentais:

• Impactar a vida de jovens portadores de NF
• Promover a qualidade de vida e bem-estar de jovens portadores de NF
• Capacitar jovens portadores de NF de estratégias e ferramentas para fazer frente a desafios impostos pela doença

“Foi uma experiência grandiosa, pois permitiu-me conhecer pessoas de outros países”, salientou um participante, em alusão à dimensão internacional do grupo que integrou esta 1.ª edição da APNF – Academia de Jovens NF, constituído por 9 jovens de Portugal, 2 oriundos do Brasil e 1 de Moçambique.

“A Academia permitiu conhecer pessoas novas e outras perspectivas sobre a NF”

“Oportunidade para fazer novas amizades” e “conhecer pessoas novas e outras perspectivas sobre a doença” foram aspectos igualmente valorizados, destacando-se, ainda, a adequação das “estratégias facultadas pela psicóloga” às diferentes necessidades do grupo.

O programa da Academia assentou numa componente educativa – com palestras online sobre temas diversos, com periodicidade mensal, dinamizadas por vários oradores convidados – e noutra psicológica, com apoio psicológico por parte da Dra. Ana Isabel Lages.

Objectivos específicos da Academia:

• Noções sobre saúde psicológica e bem-estar pessoal
• Competências socioemocionais
• Promover competências como resiliência, persistência e determinação
• Estratégias para lidar com o desafio, a frustração e aparente falta de esperança no futuro
• Aumentar a literacia sobre as NFs
• Partilha de informações úteis: de natureza clínica, serviços disponíveis e apoios sociais

Temas abordados:

• Emoções e sentimentos
• Gestão do tempo
• Criação de objectivos
• Estratégias de aprendizagem
• Motivação
• Definição de prioridades
• Auto-estima
• Resolução de problemas
• Pensamento críticos

A APNF – Academia de Jovens NF representou, para os jovens participantes, um espaço de “boa coesão e partilha”, que os deixou “à vontade para falar” sem se sentirem “desconfortáveis” ou “envergonhados”.

“Mesmo sendo portadores de NF, podemos ser felizes!”

Leia também:

Sessão de encerramento da 1.ª edição da APNF – Academia de Jovens NF (vídeo)